به طور کلی، تعویض تشک به میزان دو تا پنج سال یکبار توصیه می‌شود. اما این زمان ممکن است بستگی به عوامل مختلفی مانند کیفیت تشک، وزن و سبک زندگی فرد داشته باشد. اگر تشک خود راحتی را از دست داده یا نشانه‌های کمبود پشتیبانی را نشان می‌دهد، ممکن است نیاز به تعویض زودتری داشته باشد.
عواملی مانند درد در زانوها، درد کمر، یا خواب نامناسب هم می‌توانند نشان‌دهنده نیاز به تعویض تشک باشند. همچنین، اگر تشک شما خم شده یا نشانه‌های ظاهری فرسودگی نشان دهد، ممکن است بهتر باشد آن را تعویض کنید. به یاد داشته باشید که خواب به عنوان بخش مهمی از سلامت عمومی شما می‌تواند توسط تشک مناسب تاثیر گذار باشد.
همچنین، اگر وزن شما تغییر کرده یا تشک شما برای شخص دیگری مناسب نباشد (مثلاً ازدواج یا تغییر در وضعیت زندگی)، ممکن است نیاز به تعویض داشته باشد. هدف اصلی این است که تشک شما به طور مداوم پشتیبانی و راحتی لازم را فراهم کند. در نهایت، به نظر می‌رسد که به ویژگیهای شخصی و ترجیحات شما بستگی داشته باشد که زمان تعویض بهترین است.
